📅 Pátek, 12. prosince

🕕 17:00 – 19:30
📍 Juliánov, Krásného 2 (zvonek: Masáže)

✨ Co tě čeká?

Večer začneme Yógou ve tmě (s maskou na očích), instrukce budou dávány pouze ústně.

Hluboký zážitek, který zjemňuje vnímání a přináší do praxe nový rozměr.

Následně proběhne meditace Gourishankar s dechovým a koncentračním cvičením s následným napojením na proudy energií v těle, které necháme volně proudit.

Závěr patří relaxaci v tichu. 🕊️

Nezapomeň si své místo rezervovat!

📅 Pátek, 7. listopadu

🕕 17:00 – 19:30
📍 Juliánov, Krásného 2 (zvonek: Masáže)

✨ Co tě čeká?

Velmi hluboká meditace Nadabrahma s důrazem na vnitřní prožitek a propojení s vyššími úrovněmi vědomí.

Kombinace s emoční a motivační hudbou pro jedinečný zážitek. 🎵

Patří mezi klidnější Oshovy meditace, celá probíhá v sedě.

Po relaxační dechové technice Brahmárí následují jemné pohyby rukou.

Meditace končí relaxací v tichu. 🧘‍♀️

Na meditaci navazuje lekce jógy s důrazem na terapeutický účinek Ásan a jejich správné provedení.

Nezapomeň si své místo rezervovat!

📅 Pátek 31. 10.

🕕 18:00 – 19:30
📍 Studio YOGA i-D | Poštovská 3, Brno

✨ Aktivní meditace

Meditace, která uvolňuje životní energii v těle 🌿 a pomáhá k obnovení jejího přirozeného toku.

Čeká Vás dostatek času na vstřebání všech vjemů a prožitků – prostor k vnitřnímu prožití 🌌 i ke sdílení v bezpečném prostředí 🤝

🧘‍♀️ Meditací Vás provede certifikovaná lektorka Oshových meditací a zkušená lektorka jógy Lenka Olivotto.

Nenechte si ujít jedinečnou možnost zakusit Kundalini meditaci přímo v centru Brna.

👇 Nutná rezervace – kapacita je omezená. 👇

🧘‍♀️ Yoga víkend v Lomnici u Rýmařova

🗓️ 13. – 16. listopadu 2025

🍁 Podzimní zklidnění, ladění, vědomá práce s dechem, meditace i sdílení v laskavém kruhu.

✨ Co tě čeká:

• Komplexní jógová praxe (ásany, pranayama, meditace), která probudí tvé tělo i mysl 🧘‍♀️
• Osvěžující ranní výplach nosu a naulí krijá pro perfektní start do dne.
• Obohacující workshopy
• Odpolední ladění čakrového systému 🌈
• Kouzelné večery s relaxací, meditacemi, mantrami a Yóga Nidrou.
• Pohodové chvíle v nádherné přírodě, prostor pro tvé otázky, sdílení i odpočinek. 🌳✨

🗓️ Kdy: 13. – 16. 11. 2025
🏠 Ubytování: útulné dvojlůžkové a trojlůžkové pokoje
🍴 Stravování: lahodná vegetariánská strava, možnost i masové varianty
💆‍♀️ Bonus: sauna k dispozici za poplatek 🧖‍♀️
🚗 Doprava: vlastní nebo sdílená, parkování zajištěno

👉 Rezervace a více informací:
🌐 www.jemidobre.cz
📧 olivottolenka@gmail.com
📱 776 003 225

⚠️ Počet míst je limitovaný, proto neváhej a rezervuj ještě dnes! ⚠️

🍁 Srdečně tě zvu na podzimní lekce, speciální meditační akce i relaxační pobyty, které nás společně naladí na klidnější část roku. 🍁

🧘‍♀️ Pravidelné lekce jógy od 1. 9. na Krásného 20 v Brně

Pondělí
17:00 – 18:00 | Basic Ashtanga
18:30 – 19:30 | Yin yoga 🌙

Středa
16:00 – 17:00 | Basic Ashtanga

Jednorázový vstup: 230 Kč

🧘‍♂️ Uzavřený kurz „Pro zdraví a pohodu“

Úterý
17:30 – 18:30 | Kurz pro zdraví a pohodu 🌿

Středa
17:30 – 18:30 | Kurz pro zdraví a pohodu 🌿

Cena kurzu: 1470 Kč (7 lekcí = 210 Kč za lekci)

📅 Speciální meditační večery v Brně

• 26. 9. 2025 (17:00 – 19:30) – No Dimension meditace + Yin yoga 🌌
• 10. 10. 2025 (17:00 – 19:30) – Čakra yoga a čakrová meditace 🌀
• 7. 11. 2025 (17:00 – 19:30) – Yoga therapy a Nadabrahma meditace 🙏
• 12. 12. 2025 (17:00 – 19:30) – Yoga potmě a Gourishankar meditace ✨

Cena za večer: 450 Kč

🍂 Podzimní pobyty v Lomnici u Rýmařova

Dopřejte si zasloužený odpočinek a čas jen pro sebe:

• 16. – 19. 10. 2025
• 13. – 16. 11. 2025

🎟 Permanentky a rezervace najdeš na www.jemidobre.cz