Nezapomenutelný víkend v Bratislavě

Přátelé, tento víkend byl pro mě nesmírně významný. Měla jsem čest být součástí závěrečné lekce kurzu, kde jsme společně procházeli celou sérií praktických nástrojů a technik, které obohacují naše životy a pomáhají nám na cestě osobního rozvoje.

Závěrem jsme se věnovali pranayamě, dechové technice "4 očistné techniky" od Bába Hari Das, která je neuvěřitelně mocná a účinná. Tato technika nás naučila, jak můžeme prostřednictvím dechu ovlivňovat svůj fyzický i psychický stav, a otevřela nám tak nové možnosti, jak se můžeme starat o své zdraví a pohodu.

Teď je na každém z účastníků, jak s těmito cennými informacemi naloží a jak je začlení do svého každodenního života. Jsem přesvědčená, že každý, kdo se na kurzu zúčastnil, odnesl něco, co může pozitivně ovlivnit jeho cestu za osobním růstem a štěstím.

Jsem moc vděčná #JaroPávek za možnost být součástí této cesty a předávat dál praktické nástroje pro kvalitnější život, kterými je yóga ve všech jejích podobách.

Děkuji všem účastníkům za jejich otevřenost, energii a touhu učit se nové věci. Společně jsme tvořili úžasnou atmosféru plnou pozitivity a vzájemné podpory.

Těším se na další setkání a na další kroky na naší společné cestě k sebepoznání a harmonii.

Přikládám několik fotek z Bratislavy, které zachycují ducha tohoto nezapomenutelného víkendu.

#jemidobre #yoga #pranayama #osobnírozvoj #Bratislava #vděčnost